在群里的都知道我这几天焦虑的状态,已经到了睡都睡不着的地步了。
不在群里的书友从章节应该也能看出来,这几天写的状态直线下滑。
我这几天都是一天只能睡三四个小时,思维已经是麻木、僵直的状态了。
不是没时间睡,是有时间但睡不着。
晚上十一点睡,凌晨三点多醒;晚上十二点睡,凌晨四点多醒。
凌晨一点睡,凌晨五点多醒;早上六点睡,十点醒,下午一点睡,四点醒;下午四点睡,晚上七点多八点醒。
这几天各种排列组合都试过了,都没用。连吃安眠药都不行,医院开的吃了还是只能睡四个多小时,到时间了还是自动醒。
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