吃饱给人带来的状态加成特别大,伍铮不仅试跳了3A,甚至又跳了几个4T和4S。
目前为止,已经被攻克的四周跳也只有4T、4S两个,至于更难、分值更高的4lo、4F、4lz都没有被攻克,至于4A(四周半)这种魔幻跳跃,大部分人都是想都不敢想的。
跳跃其实按照起跳时对于冰刀的用法,也被分为点冰跳和刃跳。
比如需要T跳要左脚点冰,F跳和lz跳需要右脚点冰,而S跳、lo跳、A跳则是刃跳。
其中点冰跳对于力量要求高,刃跳更注重身体协调性和对时机的把控,这也导致了一些选手对于跳跃的偏重,有的选手擅长点冰跳,有的选手擅长刃跳。
伍铮并不偏科,这是好事,因为有时候冰场被冻得不够好,场面湿滑的话,那么玩需要协调性的刃跳很容易因为场地摔成狗,比如星野绫子这个赛季参加了法国站的分站赛,而法国冰场就质量一般,导致她居然摔了一个3S,被星野绫子引以为耻。
所以如果能刃跳、点冰跳同时优秀的话,那么在冻得不够硬的场地,就可以使用点冰跳,与此同时,如果冰场被冻得太硬,那么做点冰跳时会比较费劲,这时候刃跳就成了好选择。
伍铮能力全面,意味着她在面对不同场地时适应力更高,而全面也意味着她的力量和协调性同样高。
不过在发育前,其实她是更擅长点冰跳一点的,因为她在发育前因为身体够轻,所以她的力量完全可以支撑她尝试跳四周的点冰跳,但现在她变成了一米七八的大高个,肌肉力量就带不动她这一百多斤转四周了。
所以在尝试了几次后,她发现自己跳4T的时候20次里只能成一次,反而是4S,在20次里成了3次。
但是她出不了四周跳,伍铮非常确定这点,至少现在的她出不了四周跳,因为四周的落冰对腿部的负荷太大了,在落冰的那一瞬间,她清晰地感受到自己膝部的骨头发出轻轻地“咔”的一声。
难怪姜泷之前被膝盖伤病折腾了两个赛季,四周跳这玩意挑战的就是人体极限。
想要完成四周,她必须先增强肌肉力量,因为在落冰时她要尽可能的使膝盖弯曲缓解冲击力,这种姿势对大腿、臀部的肌肉群要求很高。
#一哥能蹦四周和他的翘屁也是有关系的吧#
现在的话,如果她在落冰时膝盖弯太深,伍铮可不确定自己会不会一屁股坐冰上,但如果不把缓解冲击的技术磨出来,练四周对她的职业生涯来说不吝于自杀,其中的取舍伍铮分得很清楚。
她希望尽可能在冰上待得长久一些。
而且对于现在的花滑女单项目来说,3A已经够用了,四周对现在的女单项目来说还太早,甚至于就连男单那边,一场自由滑里有2个四
请收藏:https://m.mujiuzhou.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)